Глава 3. Наука оргазма

Это будет самая сложная статья из всей серии, дальше сильно проще. Научные термины, объяснения и выводы. Но этот раздел все равно важен для понимания того что происходит в мужском мозгу. В нем объясняются гормональные, физические и психологические изменения в мужчинах (и немного женщинах) при разных условиях.

Давайте будем честными, мир раньше, да и сегодня, не справедлив. Мужчины получают то, что они хотят каждый раз, а почти половина женщин в мире ни разу не испытывала оргазмов при сексе. Мое личное мнение, что эту удручающую статистику нужно непременно исправлять.

Давайте поразмыслим. У мужчин, по сути, 2 возможных вида оргазма: оргазм при эякуляции который мы все знаем, и второй - от простаты, который и оргазмом то трудно назвать.

Считаем женские:

• Вагинальный (это тот самый клевый, но мифический для доброй части девушек)
• Клиторальный (не менее клевый и вызывающий бурю эмоций. К счастью, доступен очень многим)
• Оргазм от точки G (или струйный. Он есть у всех кто не стесняется, и если вы не пробовали, то советую изучить вопрос)
• Маточный (когда член или игрушка достает до матки и в некоторых случаях она начинает сокращаться и доставлять приятные ощущения)
• Анальный (есть и такие, в основном от трения смежных стенок с основным источником удовольствий, но, поговаривают, все же отличия есть)
• От ласк груди (при очень очень сильном возбуждении и стимуляции груди можно почувствовать приятные ощущения в области таза)
• Коргазм (странное название дали оргазму от физических упражнений, стимулируются все те же зоны, но вы как женщина должны понять что это все равно не самый обычный вариант)

И приплюсуем к списку возможность множественного оргазма (многие получают экстаз бонусом по несколько раз подряд без передыху нарастающими или одинаковыми волнами).

Мужчине почти во всех случаях должен передохнуть, восстановиться прежде чем испытать разряд снова. Женщине может и нужна пауза, но отнюдь не такая большая. Да и посмотрите на список выше, зачем?

Еще один недоказанный факт, но уже собирается статистика о том, что у мужчин в жизни количество оргазмов ограничено (включая те что от онанизма) и чем дольше он эксплуатирует свой «Форд Мустанг», чем больше у него пробег, тем хуже он потом ведет себя на дороге. И можно проездить на нем всю жизнь наслаждаясь до глубокой старости, а можно убить и превратить его в развалюху к 40 годам. Склонен верить этой теории так как многие знакомые мужчины признавались, что удовлетворить жен с возрастом становится все сложнее.

Девушки могут наслаждаться блаженными оргазмами хоть каждый день — мужчинам лучше быть сдержанней в своих желаниях для своего же здоровья

Это правда – оргазмы влияют на мужчин и женщин по разному. Пока вы, как девушка, можете в обычном порядке испытывать множественные оргазмы, вашему мужчине хорошо бы потерпеть. Это не взятый с неба факт. За ним стоит гормональная причина, которая делает мужчину сильнее и здоровее или же ослабляет.

Дальше будет немного терминов по нейрохимии (гормонах попадающих в мозг), это основа материала. Постараюсь попроще объяснить какие процессы происходят в мозге человека при сексуальных утехах.

• Эндорфин. Все мы знаем про Эндорфины. Натуральное обезболивающее, в чем-то даже более мощное чем морфин. Основная цель – приносить чувство эйфории. У мужчин вырабатывается при возбуждении и в некотором количестве после оргазма.
• Окситоцин. Гормон любви, объятий и привязанности. Вырабатывается в момент пика возбуждения.
  При нормальном или повышенном уровне: Преданность, сильное чувство привязанности и преданности, чувство защищенности, снижает кровяное давление и ускоряет заживление ран, повышает сексуальную восприимчивость, дает позитивный взгляд на мир и повышает внимательность.
  При низком уровне: Депрессия, низкое половое влечение, безразличие или отсутствие чувства привязанности, чувство незащищенности и низкий уровень ответственности за другого человека, ослабление иммунной системы.
• Дофамин
  У мужчины вырабатывается наравне с Эндорфином все в тот же период сильного возбуждения или эмоциональных переживаний.
  Нормальное или повышенное содержание: Создает чувство счастья и здорового сексуального влечения. Дает радость от выполнения задач, улучшает мотивацию и оптимистичный взгляд на всё. Позитивные чувства по отношению к другим, решения принимаются рациональнее, стремление к общению.
  Низкий уровень: Снижение амбиций, отчаяние, недовольство, безделье, нарушенная оценка ситуации, низкий уровень сексуального влечения, критика собственного поведения, социальная тревога, неспособность чувствовать любовь и низкая самооценка.
• Серотонин.
  Все также при возбуждении и при занятиях сексом. Но тут стоит отметить, что основной источник все же не секс, а питание. Чем правильнее питание, тем будут более гармоничные значения. Секс – лишь катализатор для запуска. Противоречивый гормон, с ним нужен баланс.
  Слишком много: тревога, бессонница, сексуальные проблемы.
  Нормальное значение: радость от признания в обществе, мотивация.
  Слишком мало: бессонница, потеря либидо, неуверенность в себе, грусть, тяга к изоляции.
• Тестостерон.
  Вырабатывается в яичках, при чем в определенном порядке. Сначала решается вопрос с заполнением отведенного места мужским семенем, затем сильно увеличивается выработка гормона в кровь.
  Высокий уровень: Мужественность, ответственность, повышение мышечной массы, сжигание жира, сексуальный драйв.
  Низкий уровень: Гнев, снижение мотивации и самооценки, уменьшение мышечной массы и увеличение жировых отложений, депрессия, трудности с концентрацией внимания и памятью, постоянная усталость, низкий сексуальный драйв, раздражительность.
• Пролактин. Вырабатывается сразу после оргазма у мужчин в большом количестве чтобы нейтрализовать огромную выработку всех "зеленых" гормонов, перечисленных выше, и, естественно, подавляет их.
  У женщин также после оргазма происходит в малых дозах и почти никак не влияет на гормональный фон.
  Дает чувство сексуального удовлетворения, но при этом гасит весь позитив от эндорфина, окситоцина, дофамина.
  Повышенный уровень: депрессия, снижение интереса к общению, снижение уровня тестостерона и дофамина, понижение уровня влечения, депрессия, раздражительность, вялость, пессимизм, прибавка в весе.

Мужчины испытывают прилив дофамина и эндорфина во время возбуждения и при предоргазменном состоянии, которые приводят их в состояние экстаза. Однако, у большинства мужчин чувство блаженства и эйфории исчезает через 5–10 минут после того как они кончили. Оргазм вызывает почти одновременный выброс пролактина, который заставляет падать уровень, нужного нам, приятного, и заставляющего быть активным, дофамина. В результате уровень дофамина прямо намного ниже, чем до начала сексуального возбуждения. Кроме того, уровень пролактина выше нормы сохраняется от одной до двух недель после оргазма.

А вот женщина получает пиковую дозу дофамина именно во время оргазма, и в отличие от мужчин, он не падает резко. Скорее постепенно стихает. Пролактин также повышается до уровня, немного превышающего норму (сразу при оргазме) и не влияет на позитивный настрой.

График выше показывает уровень настроения и энергии под влиянием гормонов. Вертикальными маркерами указано время выделения наибольшего числа «позитивных» гормонов счастья (дофамина, окситоцина, тестостерона, эндорфина). Вы можете заметить, что у мужчин и женщин оно отличается. Мужчина чувствует себя лучше, счастливей и активней перед оргазмом, женщина же во время и после оргазма.

Из-за этих различий почти у всех пар различаются либидо. Мужчины из-за желания чувствовать себя прекрасно требуют секса часто и при этом не осознают, что самое вкусное происходит до. Женщинам же секс нужен в меньшем количестве, потому что самочувствие и энергетика сохраняются какое-то время после получения удовольствия и им вполне комфортно в этом состоянии.

Запомните! Мужчина в 100% случаев чувствует себя счастливее, нужнее и любимее в моменты возбуждения и в предоргазменном состоянии.

Мужское семя содержит большое количество питательных веществ. Цинк, витамины С, Е, селен, кальций и лецитин. Весь этот набор выбрасывается наружу при эякуляции и сразу после организму нужно получить его с едой, расщепить эту еду и восстановить обратно в яички. Такой процесс, если верить исследованиям, занимает столько же как пробежка в 4–6 км. Даже если слегка приврали, то все равно сравнение достаточно весомое. У большинства мужчин при оргазме снижается слух, темнеет в глазах и происходят спазмы некоторых мышц. Своеобразная перегрузка организма. Логично, что после секса мужчине хочется спать и восстановить «силы».

Если же яички полные и ждут своего времени, то полезные вещества с приемом пищи организм распределяет по всему телу равномерно (там внизу уже не требуется). Мужчина чувствует себя здоровее, умнее и сильнее в долгосрочной перспективе.

• Мужской оргазм вызывает сильную зависимость. Из-за выработки аналогичного количества дофамина его можно сравнить с сильными наркотическими веществами.
• Мужчины испытывают похмелье после оргазма. Подобно опиатам или резкому отказу от наркотиков. Я не зря сравниваю мужские оргазмы с наркотической зависимостью. При отказе от сильнодействующих наркотических веществ происходит тоже что и при оргазме – пролактин подавляет дофамин и восстановление баланса происходит через 1 – 2 недели. Только после этого срока проходит состояние депрессии и начинается новая жизнь.
• Слишком много оргазмов ведет к изменам. При неоднократных половых отношениях с одной девушкой уровень дофамина начинает со временем падать, тело привыкает к получаемым дозам. Но если на горизонте появляется новый объект сексуальных вожделений, то дофамин снова повышается и мужчина возвращается в режим самца-завоевателя. Уверен, вы не раз видели резкое изменение в поведении мужчины при появлении рядом красивой девушки. Поэтому чтобы сохранить первозданное чувство, что вы лучшая и самая желанная на земле вам просто необходимо взять под контроль его оргазмы. С ними вы держите под контролем и его дофамин с окситоцином, а значит он не только больше вас любит, но и гораздо более счастлив.
• Слишком частые оргазмы уменьшают его желание. Прыгает уровень тестостерона. Первая проблема в том, что уменьшение и резкое увеличение количества тестостерона вызывает гнев и раздражение. А ни одна девушка не захочет после секса с мужчиной получить его раздражение взамен. Но, увы, всегда получает.
  
  При постоянной мастурбации пролактин вредит организму. Мужское тело вырабатывает несвойственное ему количество гормонов, которые гасятся каждый день и производятся снова. Подобный износ легко может привести к импотенции.
  
  Если вы хотите чтобы у вашего парня было низкое сексуальное влечение в течение долгого периода времени, то позвольте ему испытывать столько оргазмов сколько он пожелает или посадите его на антидепрессанты, эффект будет тот же. Если же вас такой расклад не устраивает, то вы уже знаете что делать.
• Неконтролируемые оргазмы могут заставить его разлюбить или влюбиться в другую. Из-за падения дофамина и повышения пролактина после оргазма со временем у мужчины может развиться чувство безразличия к своему сексуальному партнеру.

При всех негативных влияниях его же гормонов на него самого девушки могут волшебным образом увеличить базовый уровень окситоцина в его жизни своими ласками. Обнимайте, целуйте, держитесь за руки, делайте друг другу массаж.

Держите его на грани возбуждения так долго как сможете – это самое эффективное, что можно сделать. Чем дольше он находится в возбужденном состоянии тем больше организм производит спермы, тем выше уровень тестостерона (и плюсов от его большого количества). Единственный способ сбросить уровень тестостерона для мужчины – получить полноценный оргазм.

Самое эффективное – держите его на грани возбуждения так долго как сможете.

Женский оргазм гораздо сложнее, но с ним все проще. Из-за того что дофамин сразу после оргазма никуда не улетучивается, а окситоцин, тестостерон (в небольших количествах) и эндорфины повышаются, то девушка чувствует себя прекрасно и это состояние сохраняется долгое время.

Если сравнить химию мужского и женского оргазма. Мужчинам их частые оргазмы создают проблемы в отношениях, в здоровье, в настроении и работе. Женщины от своих оргазмов получают совсем противоположное: счастье, оптимизм, защищенность, мотивацию, либидо растет в прогрессии и общее физическое и психологическое состояние всегда на высоте.

Также стоит заметить что женское тело в обычном состоянии практически не производит гормонов «счастья», они вырабатываются во время секса и ее оргазма. Так что, дорогая, хочешь быть в прекрасном расположении – занимайся периодически сексом и обязательно логично его завершай.

Хотя появляется все больше теорий о том что женщины вполне могут быть счастливы без секса или с малым его количеством (в замену путешествия, романтика, захватывающие эмоции...). Все же рекомендую делать то, что нравится в любых количествах и при этом не забывая про свою интимную жизнь – это самый лучший способ найти правильный баланс.

Мужской организм постоянно вынужден производить качественный набор гормонов, который при оргазме теряется практически полностью. Но при этом из-за постоянного производства мужчина чувствует нереального масштаба потребность освободиться от накопившейся спермы. Хотите чтобы он был счастливым – занимайтесь с ним сексом вместо его мастурбации, но при этом его количество оргазмов должно сократиться с перевесом в вашу сторону! Такой вот мужской парадокс.

И пусть он будет расстроен и ошеломлен от отказа перед самой сладкой частью но, через некоторое время, когда остынет, он будет искренне счастлив, доволен жизнью и своей постоянной партнершей. Еще будет разрываться между адом желания кончить и раем постоянного возбуждения. После месяца подобной практики все мужчины без исключения будут подсознательно выбирать такой расклад потому, что будут чувствовать себя счастливыми и заряженными.